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富硒雪梨的營養價值

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富硒雪梨的營養價值

發布日期:2020-05-11 作者:草莓视频污苹果ioses下载水果 點擊:

       富硒雪梨的養分價值
  1、含有膳食纖維
  美國養分學家最近研討發現,每個梨都含有10克降低膽固醇的膳食纖維,滿足人體每日對膳食纖維需求量的40%。經過對馬裏蘭州的一些成年人的調查後發現,那些攝入膳食纖維最多的人體內總膽固醇和低密度脂蛋白的含量最低;一起這些人的體重最輕,身高體重指數最低,腰圍也最小。
 
  2、含有木質及纖維
  吃梨子時舌頭會有粗糙的感覺。這是由於木質及纖維等石細胞匯集而成,可刺激腸管,消除便秘。
 
  3、含有糖類
  富硒梨所含糖類有果糖和葡萄糖等,具有保肝、助消化、促進食欲的效果,可用於肝炎、肝硬化病人的輔助食療,對肝髒具有維護效果。
 
  4、含有配糖體
  梨所含的配糖體及鞣酸等成分,能祛痰止咳,對咽喉有維護效果。一起對由於高血壓和肺心病引起的頭昏目眩、心悸、耳鳴等症狀能有很好的緩解效果。
 
  5、含有維生素
  梨所含有的多種維生素及鉀、鈣元素,有降壓、清熱、冷靜和利尿效果,對高血壓、心髒病一起伴有頭暈目眩、心悸、耳鳴者,有一定的醫治效果。
 
  6、含有木質素
  梨籽含有木質素,是一種不可溶纖維,能在腸子中溶解,構成像膠質的薄膜,能在腸子中與膽固醇結合而掃除。梨子含有硼能夠防備婦女骨質疏鬆症。硼足夠時,記憶力、注意力、心智敏銳度會提高。
 
  7、含有B族維生素
  梨中含有豐厚的B族維生素,能維護心髒,減輕疲勞,增強心肌生機,降低血壓,起到降壓護心的效果。
 
  8、含有果膠
  梨中的果膠含量很高,有助於消化、通利大便。
 
  9、含有水和有機酸
  梨含有很多的水和有機酸等物質,有降火解暑的功效,非常有利於保持二便暢通,可作為天熱時彌補水分和養分的佳品。
 
  梨果:生津、潤燥、清熱、化痰等功效,適用於熱病傷津煩渴、消渴症、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音、眼赤腫痛、消化不良。
 
  梨果皮:清心、潤肺、降火、生津、滋腎、補陰功效。根、枝葉、花有潤肺、消痰清熱、解毒之功效。
 
  梨籽:梨籽含有木質素,是一種不可溶纖維,能在腸子中溶解,構成像膠質的薄膜,能在腸子中與膽固醇結合而掃除。梨子含有硼能夠防備婦女骨質疏鬆症。硼足夠時,記憶力、注意力、心智敏銳度會提高。 


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